Luis Fernando Bañol Arango

Dirección y acompañamiento de clases semipersonalizadas de entrenamiento físico, orientadas al desarrollo de la fuerza, la resistencia y el mejoramiento de la composición corporal. Planificación y orientación de rutinas de entrenamiento, supervisión de la técnica de ejecución de los ejercicios, adaptación de cargas e intensidad según las capacidades y objetivos de cada usuario, y seguimiento de su progreso físico. Promoción de hábitos saludables, motivación y acompañamiento continuo para favorecer el cumplimiento de los objetivos individuales.

Dirección y acompañamiento de sesiones de entrenamiento tipo CrossFit, enfocadas en el desarrollo de la fuerza, la resistencia cardiovascular, la potencia y la capacidad física general. Orientación y supervisión de ejercicios de levantamiento de pesas, movimientos gimnásticos y acondicionamiento metabólico, garantizando una correcta ejecución técnica y promoviendo la seguridad durante los entrenamientos. Adaptación de ejercicios e intensidades según el nivel y las capacidades de los participantes, fomentando la disciplina, la motivación y el progreso físico individual y grupal.